Fim de semana e a luta inicia-se

Olá meninas! Então o fim de semana? Portaram-se bem?

Eu fiquei firme perante as guloseimas de um jantar com amigos e uma saída nocturna... o balanço é bastante positivo! Embora tenha bebido um vodka laranja e comido uma fatia de bolo de laranja (pequenina...).

Vamos lá ver o resto da semana como é que se passa. Era bom ver um 70 redondinho na sexta-feira. Para já é o meu objectivo.

Beijinhos a todas

A.

De volta meninas, que bem preciso

Minhas queridas amigas da blogesfera dietética, estou de volta. De volta, que bem preciso!

Mais ou menos por esta altura, faz 1 ano, iniciei este blog com o objectivo de perder algum peso, tinha na altura cerca de 72 kg e nunca na vida tinha pesado tanto (a não ser quando estava grávida). Fui muito bem sucedida e cheguei ao Verão com 62 kg, em pleno Agosto. De Setembro até ao dia de hoje foi um ver-se-te-avias a engordar, numa média de 2 kg por mês. Descalabro, descuido, desmazelo e ainda por cima com consciência dos factos, ou seja, burrice.

Hoje quando saltei para cima da balança, não ía enganada, e sabia que tinha aumentado de peso. Por isso quando vejo uns belos 71,650 kg, não me admirei. Pelos menos cálculos andaria pelos 70 kg. Recuperei todas as gramas e kilos. Como é que aconteceu? Fácil, entra o Inverno, os aniversários, os jantares com amigos, os doces e salgados todos os dias, o Natal, a passagem de ano, enfim. Sempre a adiar a balança. A partir de hoje não há desculpas e cá estou eu neste luta sem fim.

Preciso de vocês, tal como precisei na altura. Foram sempre inspiradoras e apesar de ter estado ausente li sempre, com assiduidade os vossos posts. Vi que algumas desistiram dos blogs, gostava tanto da Sakura, também segui a tragédia que bateu à porta da nossa Daniela e vi muitas de vocês a conseguir os vossos objectivos e outras, como eu, a não conseguir. Ainda recebi um email de uma menina a incentivar-me a voltar e foi tão bom ouvir as palavras dela. E,...

E aqui estou eu.

Um beijo para todas.

Ana

Eu mereço

Eu mereço o 64,350 kg que vi na balança agora mesmo!

No dia 18, sexta-feira passada, vi um 66,250 kg (mais 1,900 kg do que hoje) e achei injusto.

Injusto? Não... desadequado... tinha acabado de almoçar, estava com a bexiga cheia e naquela altura do mês... mas não estava à espera do lindo valor de hoje e fiquei muito contente. Também tenho feito por isso, como sabem. No fim de semana fiz bastante desporto, bicicleta e localizada e não exagerei na comida.

É sempre bastante dificil resistir a petiscos que são feitos ao fim de semana e este que passou foi exemplo disso. No Sábado fizemos uma sardinhada que adoro, mas em vez de comer 6 sardinhas comi 4, em vez de duas fatias de pão, comi uma, em vez de beber dois a três copos de vinho, bebi um e em vez de comer um gelado de sobremesa, comi fruta e depois courgette frita com açúcar e canela (muito bom!). Ao jantar foi mariscada para todos e aí comi que nem um leão... mas abdiquei da maionese, molhos diversos e pão/tostas... doces nem vê-los. Só mesmo o marisco e uma cerveja, No Domingo mais do mesmo, espetadas na brasa e a família a tentar-me com o belo do gelado, que recusei. Portei-me bem. Aproveitei para fazer pequenos almoços de uma rainha, com pão, queijo fresco e compota de morango que fui eu que fiz... podem ver o meu outro blog: http://chocolatissimooo.blogspot.com/ e fruta fresca.

Findo isto, comecei com o plano de ataque na segunda porque estar sem marido, para mim, é sinal de compulsões alimentares à noite e tenho resistido.

O que me ajuda? É verdade, verdadinha que tenho um metabolismo acelerado e basta-me comer o normal,. sem doces para emagrecer. Obrigada! Farto-me de agradecer. O que não me ajuda? A péssima relação que tenho com a comida e os devaneios que tenho à noite, principalmente em dias em que o marido não está e cujos dias tenham sido uma verdadeira treta de stress.