Bom dia minhas queridas!
Depois de um fim de semana fantástico com direito a dois dias de praia na Comporta, cá estou eu para vos dar novidades da balança da farmácia. Para quem não leu, a semana passada, segunda-feira, resolvi pesar-me na balança da farmácia para conseguir ter uma leitura mais fiável. Resultado: 67,250 kg. Hoje voltei e consegui um 66,400 kg (é pá). Porreiro. Claro que não levei o meu par de botas da primeira vez e essas sim, são pesadas. Mas um solinho destes pediu um calçado mais ligeiro :)
O meu objectivo para esta semana são 66 kg (perder os 400 gr que ali estão...)
Não tenho tido muito tempo para postar mas tenho lido diariamente os vossos blogs e sempre que posso comento, pois não há mais gratificante do que ver comentários a darem-nos força.
Beijinhos a todas
12 coisas para Fazer em casa em vez de comprar
Há 3 semanas
9 comentários:
Olá,
Obrigada pela dica da Linhaça, já fui comprar e já estou a usar. Ontem p.ex fiz um delicioso batido com linhaça, iogurte magro de pêssego e um pero pequeno.
Quanto à pesagem na balança tenta fazer 1 de 2 coisas, ou tentares pesar-te sempre com a mesma roupa e de preferência duranta a mesma altura do dia, ou pesares a tua roupa e subtraires ao valor dado pela balança. É a melhor forma de conseguires uma pesagem mais fiel e com a mínima margem de erro.
Bjokas e força!!
Sim minha linda ... assim vais ver que ao menos o stress é muito menor. Tenta ir é sempre mais ou menos com a mesma roupa... Para não haver grandes oscilações.
Beijokas
Boa minha querida, assim é que é. Muito solinho e o ânimo a subir também. Beijinhos
Parabéns pela perda de peso, força aí ;)!!Eu costumo moer as sementes de linhaça na picadora e misturar no muesli que faço (junto flocos de aveia,sementes de girassol,de abóbora, de sésamo e de linhaça). Tb podes juntar uma colher e comer junto com o iogurte. Beijokas e boa semana!!
Bom!
Parabéns pelo peso.
bjs
Gosto da Comporta mas... vou sempre direitinha para o Carvalhal
A D O R O !!! :)))
beijinhos e parabéns pelo peso
Boa!
E facilmente consegues «mandar à vida» esses 400 gr!
ola, estive a ver o teu blog e gostei muito.
tb sou de almada, sabes indicar-me onde estas a fazer a dieta 10?
obrigada e força
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