Abdominais... a luta e plano de treino

terça-feira, 22 de junho de 2010




Estou decidida a ter uns abdominais lindos de morrer... ou pelo menos, tentada a ter... o plano está feito. Consultei alguns sites e no site da Boa Forma encontrei este plano que me soa lindamente, embora não seja perâ doce :)

Como estava com um tempinho na hora de almoço fiz um print e umas colagens e pûs os exercícios numas micas para levar para casa... não é boa ideia? Fica aqui a foto.


4 comentários:

Carrie on 22 de junho de 2010 07:06 disse...

Também queeerooo! Onde encontraste os exercicios?

Kiss kiss

Cris on 22 de junho de 2010 07:07 disse...

Fixe Fixe.

É isso mesmo... eu tb coloquei os meus Posts em frente ao espelho... e Faço dia sim dia não.

beijokas

Cat on 22 de junho de 2010 08:29 disse...

li a tua aventura com o bolo de mel e tb me identifiquei...pq é q fazemos asneiras destas??...enfim força nos exercícios! jnhos

Elisabete on 22 de junho de 2010 11:43 disse...

Muito bem amiga. Estou a gostar de ver. Estamos quase no verão mas tu já estás "fina". Beijinhos

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