Ontem, pela primeira vez desde que começei a minha reeducação alimentar (17 de Fev), fiz uma asneira brutal... depois de jantar deu-me uma vontade de fazer uns bombons recheados, imagine-se, com gelado de strawberries chessecake... mãos à obra e lá fiz os ditos (que permanecem no congelador). Não gastei muito gelador pois fiz poucos bombons... mas o resto, ou seja, a caixa praticamente cheia comi-a toda ... mais coisa menos coisa 750 kcal. Burra! E para mais, enquanto comia pensava: "não devia estar a fazer isto, é melhor parar" - mas quem é que parava? Eu não certamente!
Bom, paciência e sem dramas! Vou tentar controlar-me e regressar aos bons hábitos! Mas não podia deixar de partilhar com vocês este meu drama :) Afinal, a dieta é composta de altos e baixos e o que realmente interessa é a força que nos leva a continuá-la apesar destes deslizes. E meninas estou cá para isto :)
Beijinhos
3 comentários:
agora já está e n pensas mais nisso... é seguir em frente e continuar a RA.. n te marterizes por causa dessa asneira :)
bjs
Acho que todas passamos por isso, e quando tem que ser, tem mesmo que ser, deve ser o corpo a exigir. Mas como dizes é cair e levantar logo de seguida! Olhar p´ra frente :)
Deixa lá miga, tenho certeza de que vais continuar em força. Beijinhos
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