Pois é... ontem foi dia de ginásio novamente... e hoje estou que nem posso, sobretudo nas virilhas e gémeos.. acho que alonguei em demasia e sinto-me toda "partida".
Também ando um pouco inchada... parece que o meu corpo se adaptou ao que como e não me sinto a perder peso. A balança diz o mesmo.
Desejo-vos um excelente fim de semana, cheio de sol!!!!
7 comentários:
Sabes o que diz a minha avózinha???
Roma e Pavia não se fez num dia!!
Tem paciência. Os resultados virão!!
Beijinhos
Bom fim de semana
Também estou inchada, acho que é de tanta água que bebo. Se te dói o corpo é sinal que treinaste bem :-)) Bom fim de semana!!Beijinhos
Tens de dar tempo ao organismo a habituar-se a esta rotina fisica e alimentar, depois vais ver que começas a emagrecer a bom ritmo ;)
beijinhos
Amiga calma, já fizes-te depourto durante muitos anos e sabes concerteza que nos primeiros tempos de ginásio não vais notar mto no peso, porque perdes gordura mas vais ganahr massa musccular e esta, também pesa.
Não desanimes, se não te emagrcer vai pelo menos deixar-te em forma até porque, desporto faz bem á saúde. Força, coragem. beijinhos
Calma e paciência :)
Se dói é pq algum acoisa fez, hehe
Bjs
Tens selinho no meu blog! Beijossssssss.
estás a treinar bem e isso traz resultados ao corpo. não é a balança que dita as regras :)beijinhos* http://omeudiarioalimentar.blogs.sapo.pt/
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