Aderi! Mas com um dia de atraso... ontem não estava por cá e perdi as indicações do desafio... mas mais vale tarde do que nunca e aqui vai:
Pequeno-Almoço: 1 copo de sumo + 1 fatia de pão com queijo creme
Meio da Manhã: 1 kiwi
Almoço: 1 bife da vazia grelhado com salada de alface + 1 café
Lanche 1: 1 iogurte magro
Jantar: 1 bife de perú grelhado com salada de endivia + 1 maçã
De resto acho que até correu bem :) Relativamente ao resto:
1,5l água - feito [2]
2 peças de fruta - feito [2]
Salada pelo menos 1 refeição - feito [2]
2 chávenas de chá - bebi drenante, vale? [2]
Creme anticelulite - feito [2]
Não vou comer... doces - feito [5]
Publicar menu - feito :) [2]
12 coisas para Fazer em casa em vez de comprar
Há 3 semanas
3 comentários:
Andas a portar-te muito bem miga. Espero que o fim de semana tenha sido bom. Beijinhos
Boa sorte, e que esta seja uma semana light :)
beijinhos
Tb estou participando do desafio!
Força e Fé!
Abraços
Gezinha
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