O regresso depois de um fim de semana muito bem passado em Viana do Castelo e o regresso à dieta. Escusado será dizer que o fim de semana foi um pequenino desastre para a dieta... desde uma massa com atum, azeitonas e quilos de queijo, a um arroz de lampreia, enchidos de encher a água na boca, mousse de limão, crepes de chocolate, bolo de iogurte... bom, claro que não pequei muito nos doces (linda menina), mas o vinho e os enchidos foram uma perdição!
De volta.... e de volta com uma motivação acrescida! Hoje inscrevi-me no ginásio e vou participar no desafio less is more! Vamos lá!!!
Actualmente estou com 67 Kg...
Ementa de hoje
07h30 - pequeno almoço
1 fatia de pão
queijo philadelfia
1 copo de sumo de laranja
11h00
1 kiwi
12h30 - Almoço
1 bife da vazia grelhado
alface
1 café
3 comentários:
Etá mulhezinha!!!!
Vens praqui fazer crescer agua na boca malhere??????
Tu é má!!!
(Tou a brincar linda)
Ok. Pecaste , mas agora vais fazer tudo direitinho de certeza...
Bjinhos
Até mais ler
Muito bem, o fim de semana foi a compensação pelos kilos já perdidos. E até te contiveste nos doces, que linda. Ginásio???ora, ora, e que desafio é esse? Beijinhos
Que inveja... tb quero a minha mãe é de lá que saudades....
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